Wrap&Rap 〜3分バイブスクッキング〜

独歩
YesYes Show そう！塩胡椒！
はじまるバイブスクッキング～！
今日も流れるフローにスパイシーな頭脳で
最高のお料理を作っちゃおう！

独歩
私は、D to the O to the PPO
ドッポことアシスタントの「観音坂独歩」です。
そして先生はこの方 マイクチェック 1 2 3
伊弉冉一二三先生～！

一二三
チョリーッス！ GIGOLOジゴロこと「伊弉冉一二三」です。
ひふみんでいーよー。さぁきょうもいってみよう！
まずは～

全
ミートソース！
独歩
え？ ミートソース？
一二三
あ、パスタじゃないyo ほいじゃ材料
合い挽き肉
独歩
300
一二三
ひよこ豆
独歩
200
こりゃなんだ～？
一二三
コリアンダー にんにく
独歩
１片
一二三
フェッタチーズ
独歩
30
一二三
トマト缶
独歩
100
一二三
赤唐辛子
独歩
1/2本
Keep on! (Keep on!)
一二三
コンソメ顆粒
独歩
小さじ１
一二三
クミンパウダー
独歩
小さじ 1/3
一二三
塩胡椒
独歩
少々 yeah
一二三
以上が最初の材料
独歩
YesYes Show 準備は完了

一二三
オリーブオイルを フライパンに
全
入れちゃって♫
一二三
軽く熱します♫
独歩
次合い挽き肉を入れちゃって パラパラなるまで炒め
ひよこ豆、塩胡椒、みじん切りのにんにくを IN!
一二三
コンソメ顆粒、トマト缶、クミンパウダー投入！
水気がなくなるまで炒め
みじん切りのコリアンダー
赤唐辛子やフェッタチーズをトッピング...
全
でラップしておきましょう！

独歩
Wrap &
一二三
Rap &
独歩
Wrap &
一二三
Rap
全
お嬢ちゃんもお坊ちゃんも Wrap & Rap
So you never 腐らず get da place のはず
独歩
Wrap &
一二三
Rap &
全
Wrap in Lap
独歩
Wrap &
一二三
Rap &
独歩
Wrap &
一二三
Rap
全
リズムに合わせて Wrap & Rap
美味しさお届けうなる喉仏
独歩
Wrap &
一二三
Rap &
全
Wrap in Lap

独歩
さ～先生次はなんですか？
一二三
行ってみよう！ チリマヨマスタードソース

独歩
「かしこまりました！」

独歩
mayonnaise 大４ mustard 大１ olive oil 適量
一二三
ボウルに入れて！ チャッチャカ混ぜれば完成
独歩
男性女性 doesn't matter 子どももできます さぁ次は

全
トッピング
一二三
紫キャベツ
独歩
1/4
一二三
にんじん
独歩
1/4
一二三
紫タマネギ
独歩
1/2
一二三
エンダイブ
独歩
３～４枚
全
alright
独歩
千切り上手にトントン エンダイブは手でちぎる
一二三
ラップして置いといて 最後は

全
トルティーヤ
独歩
ボウルに薄力粉 260 BP 塩小さじone♫
ショートニング大さじ３ 入れながら手でこねて混ぜろ♫
一二三
この Flow なめらかな質感 になるまで少しずつお湯 for you
180cc を足してベトベトにならないように注意 Do it
独歩
15分ほど寝かせます
一二三
uh 差し替えます
独歩
丸めた生地は８等分 ２～３ミリの円形に伸ばす
一二三
おいしく焼いてよね 両面
独歩
こんがりバッチリ
全
YOU ARE MY MAN!

独歩
Wrap &
一二三
Rap &
独歩
Wrap &
一二三
Rap
全
お父ちゃんもお母ちゃんも Wrap & Rap
「後でチンして温めて食べて」
独歩
Wrap &
一二三
Rap &
全
Wrap in Lap
独歩
Wrap &
一二三
Rap &
独歩
Wrap &
一二三
Rap
全
リズムがずれても Wrap & Rap
優しさお届けこれまさに惚気
独歩
Wrap &
一二三
Rap
全
Oh! 時間がないよ！

独歩
Wrap &
一二三
Rap &
独歩
Wrap &
一二三
Rap &
独歩
Wrap &
一二三
Rap &
全
Wrap
トルティーヤ巻いてや
独歩
Wrap &
一二三
Rap &
独歩
Wrap
全
あれもこれも包みあなたのお好み
独歩
Wrap &
一二三
Rap &
独歩
Wrap &
一二三
Rap &
独歩
Wrap &
一二三
Rap in
全
Lap
独歩
Wrap &
一二三
Rap &
独歩
Wrap &
一二三
Rap &
独歩
Wrap &
一二三
Rap &
全
Wrap
食べきれないなら
独歩
Wrap &
一二三
Rap &
全
Wrap
次回もお届け 誓うよ さぁ見とけ！
独歩
Wrap &
一二三
Rap &
独歩
Wrap &
一二三
Rap &
独歩
Wrap &
一二三
Rap in
全
Lap

独歩
ん～美味しそう！
一二三
今日はひき肉とひよこ豆のブリートでした！